Psicóloga Gisele Sodré
CRP 5/31203
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Quando buscar psicoterapia?
Voltar a se enxergar com carinho é o primeiro passo para viver com mais leveza e presença.
Emoções à flor da pele e ansiedade constante
Crises de choro, irritação, medo, tristeza sem explicação. A menopausa bagunça os hormônios e junto, o emocional. A terapia te ajuda a compreender e regular essas emoções com mais leveza.
Autoestima em queda livre
Você se sente apagada, invisível… e por mais que tente, parece difícil gostar de si mesma como antes. A psicoterapia trabalha esse olhar sobre si, ajudando a reconstruir sua autoconfiança.
Procrastinação, cansaço e falta de motivação
Você sabe o que precisa fazer, mas trava. Sente-se sem energia até para começar. No processo terapêutico, você aprende a identificar o que te paralisa e a retomar o ritmo no seu tempo.
Insegurança e sensação de perda de controle
Tarefas simples viraram montanhas. E surge a dúvida: “Será que perdi o controle da minha própria vida?” A terapia oferece espaço seguro para resgatar clareza, força e direção.
Dificuldade com a libido e o próprio corpo
O desejo muda, o prazer se afasta, e a culpa aparece. A psicoterapia ajuda a ressignificar sua relação com o corpo e a sexualidade, sem julgamentos.
Relações que viraram campo de batalha
As mudanças internas afetam o convívio. Você se irrita fácil, sente que ninguém te entende, e isso desgasta. A terapia fortalece sua comunicação, limites e autoestima nas relações.
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Em que a psicoterapia pode te ajudar:
✔ Regulação emocional e crises de ansiedade;
✔ Reconstrução da autoestima e da autoconfiança;
✔ Acolhimento dos impactos da menopausa;
✔ Redescoberta do prazer e da libido;
✔ Conflitos familiares e conjugais;
✔ Procrastinação e sensação de estagnação;
✔ Medos, inseguranças e sentimentos de inadequação;
✔ Reconexão com sua identidade e propósito.
Áreas de Atuação
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Menopausa e Climatério
Ofereço um espaço acolhedor, seguro e sem julgamentos para mulheres que estão vivendo as transformações físicas e emocionais dessa fase. A psicoterapia ajuda a lidar com as inseguranças com o corpo, as oscilações de humor e a baixa autoestima, promovendo bem-estar e reconexão com a própria essência.
Crises de Ansiedade
Durante o climatério, é comum sentir a mente acelerada, o peito apertado e a sensação de estar perdendo o controle. Na terapia, você aprende a identificar os gatilhos da ansiedade e a desenvolver estratégias para retomar o equilíbrio emocional, mesmo em meio ao caos hormonal.
A menopausa vai além das mudanças hormonais. Ela mexe com o corpo, as emoções e até com a forma como a mulher se enxerga. A psicoterapia ajuda a dar sentido a tudo isso, oferecendo um espaço seguro para entender o que está acontecendo por dentro e reconstruir sua autoestima, sua leveza e sua autonomia emocional.
É possível viver essa fase com mais clareza, segurança e amor por quem você é hoje. E você não precisa passar por isso sozinha. A terapia pode ser o recomeço que você merece.
Atendimento Presencial
Para quem prefere o contato pessoal, realizo atendimentos presenciais em um ambiente acolhedor, sigiloso e confortável. O consultório conta com estrutura acessível, garantindo um espaço seguro para que você se sinta à vontade para trabalhar suas questões emocionais. Local: Rio Das Ostras, Niterói, Botafogo e Copacabana. - RJ
Atendimento Online
Se você mora em outra cidade ou prefere o conforto da sua casa, a terapia online é uma opção acessível e segura. As sessões são realizadas por vídeo chamada, com total sigilo e utilizando as mesmas técnicas do atendimento presencial. Apenas um dispositivo com internet e um espaço tranquilo são necessários para sua sessão.
Como agendar sua sessão:
1
Entre em contato:
Entre em contato pelo WhatsApp e escolha o melhor horário: Minha agenda é flexível para melhor te atender.
2
Confirmação e pagamento:
Após escolher o horário, confirmamos o agendamento e o pagamento.
3
Sessão confirmada!
Assim que o agendamento for finalizado, você receberá uma confirmação completa.
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Sobre mim
Olá, prazer! Sou Gisele Sodré psicóloga, neuropsicóloga, empreendedora, mãe e especialista em saúde emocional feminina na fase do climatério e da menopausa.
Minha trajetória na Psicologia começou cedo, aos 15 anos, ainda no ensino médio. Foi ali que me apaixonei pela área e compreendi, com clareza, a minha vocação: cuidar de pessoas. Desde então, venho trilhando esse caminho com propósito, sensibilidade e entrega.
Ao longo de mais de 22 anos de atuação, mergulhei em diferentes áreas da Psicologia. Fiz parte da criação do primeiro CAPS do Rio de Janeiro, atuei em equipes multidisciplinares no cuidado à saúde mental, e levei a Psicologia também para o universo corporativo, como psicóloga de RH e fundadora de uma agência de seleção e desenvolvimento de talentos.
Minha escuta também esteve presente em escolas, creches, abrigos, ONGs e no CREAS, acolhendo pessoas em situação de vulnerabilidade, inclusive mulheres vítimas de violência. Em cada um desses espaços, meu compromisso sempre foi o mesmo: oferecer uma escuta ética, sensível e transformadora.
Sou pastora, apaixonada por trilhas, natureza e tudo que me conecta ao sagrado da vida. Mãe da Sophia, da Luiza e do meu anjo Davi — uma experiência que me atravessa e fortalece todos os dias, como mulher, como mãe e como psicóloga.
Depoimentos
O que dizem sobre minhas sessões
Poxa, Dra. Gisele… lembro bem de como cheguei no seu consultório: sem direção, sem rumo e com o tanque emocional na reserva! Era tanta buzina interna que eu mal ouvia meu próprio GPS. Mas aí entrou você, com sua escuta afinada, aquele jeitinho firme e divertido, e me ajudou a fazer a revisão geral.
Olá Gisele. Gostaria de agradecer pelo tempo que atendeu o Luca. Percebi melhora em muitos aspectos do dia a dia dele, principalmente na paciência e concentração. Foram momentos de muitos ganhos e fico muito satisfeita com todo tempo depositado para que o meu filho tivesse esse momento com você. Que Deus continue lhe abençoando para que assim como na vida do Luca, você possa fazer a diferença em muitas outras vidas. Gratidão.
Com você, aprendi que Auto amor não é só se amar no retrovisor, mas se cuidar no presente, com afeto, coragem e um bom freio nas cobranças exageradas. Obrigada por ser essa mecânica da alma que ajusta tudo com carinho (e umas boas risadas no caminho. Gratidão pra vida inteira ❤️ te amo com todo meu coração.
Eu gostaria de agradecer a Psicóloga Gisele Sodré, porque aprendi muito sobre mim, aprendi várias técnicas para lidar com a ansiedade, e a baixa autoestima, e percebi que tinha que mudar o meu comportamento, falar o que me incomoda para o outro, e não ficar só reclamando e me anulando.
A Dra. Gisele Sodré me atendeu por mais de seis meses, e foi incrível ver a evolução que eu tive. Sinto que pudemos trabalhar a minha autoestima, e conseguimos ter um bom resultado em relação às minhas questões de comparação constante. Eu sou muito grata à Dra. Sodré!
Sou muito grata a Dra. Gisele Sodré pelo seu carinho. Estou em tratamento há dois anos e meio. Tive uma melhora muito expressiva desde o início do tratamento. Super indico essa grande profissional neuropsicoterapeuta.
Vamos conversar?
Outros trabalhos que desenvolvo para Mulheres
Livro Autoamor
Vivemos tempos em que ser mulher é um desafio constante, equilibrar tantos papéis na sociedade exige força, presença e coragem. E como eu sempre digo: você não precisa dar conta de tudo. Mas é essencial organizar cada coisa ao seu tempo, com leveza e consciência.
O livro Autoamor: Vivendo a grandiosidade de ser você mesma é uma leitura que mostra que é possível, sim, ser delicada e poderosa ao mesmo tempo. Ao longo das páginas, você vai entender mais sobre o climatério, a menopausa precoce, aprender a lidar com suas emoções, com o TDAH e com as mudanças hormonais, tudo isso com acolhimento, verdade e profundidade.
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Voltada para psicólogos recém-formados ou em fase de transição, a mentoria clínica oferece direcionamento prático para que o profissional se sinta mais seguro, preparado e confiante na atuação.
Já a supervisão é um espaço técnico de apoio contínuo, ideal para discutir casos, refletir sobre estratégias terapêuticas e compreender o impacto emocional que cada atendimento gera no psicólogo.Um processo que une técnica e sensibilidade, fortalecendo a prática com ética, clareza e segurança.
Supervisão e Mentoria para Psicólogos(as)
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Palestras com propósito e impacto real
Com ampla experiência em saúde mental, educação e bem-estar, levo palestras que despertam reflexões, tocam realidades e promovem transformação. Atuo como palestrante em escolas, empresas, instituições públicas e eventos sociais, com temas que vão desde inteligência emocional e adolescência até empoderamento feminino, violência psicológica e orientação profissional.
Se você busca uma palestra que acolhe, informa e transforma, será um prazer caminhar junto nessa construção.
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Local de atendimento presencial
Contatos:
R. Nelson Pecegueiro do Amaral, 76 - 302 - Costazul Rio das Ostras - RJ, 28895-294